檸檬是一種水果，很多人都喜歡吃檸檬，因為檸檬的營養(yǎng)價值是非常的高的嗎，特別是檸檬可以抵抗壞血病，這一點也是最為重要的，當然檸檬還有其他的作用的，那么檸檬功效和作用是什么呢，下面就由果果為大家進行一個詳細的講解。

　　檸檬功效和作用

　　檸檬的介紹

　　在對檸檬功效和作用進行講解之前，我們不防先介紹一下檸檬，檸檬又稱檸果，是產(chǎn)自東南亞的一種水果，因為它的檸檬酸含量特別高，所以它的味道特別是酸，一些孕婦在懷孕期間也非常喜歡吃檸檬，而檸檬大多數(shù)用來做調(diào)味劑和藥品等，國內(nèi)檸檬產(chǎn)自我國長江以南，主要在美國、意大利等國家生產(chǎn)。

　　檸檬可以抵抗壞血病

　　在檸檬功效和作用中，最為重要的一點就是檸檬可以抵抗壞血病，據(jù)了解，壞血病是因為缺乏維生素所導(dǎo)致的一種疾病，而檸檬中含有豐富的維生素C，而這種維生素C就是抗壞血酸的一個重要成分。

　　檸檬可以殺菌解毒

　　我們知道檸檬中的檸檬酸含量非常高，而這種檸檬酸其實是一種有機酸，這種有機酸有著很強大的殺菌作用，在食品方面作用非常明顯，比如在做菜的時候滴上幾滴檸檬支，既增加了口感又能夠起到殺菌解毒的作用。

　　檸檬可以健胃減肥

　　我們都知道檸檬的味道非常清香，能夠讓食物的味道更佳鮮美，在腸胃中檸檬能夠促進蛋白分解酶的分泌，增加腸胃的蠕動，這對我們的胃也有著很大的好處，并且檸檬的熱量很低，它可以幫助我們減少脂肪，對于減肥的作用十分明顯，這點在檸檬功效和作用最為關(guān)鍵。

　　檸檬可以美容養(yǎng)顏

　　檸檬在美容方面的作用也十分的明顯，因為檸檬中的維生素含量非常高，維生素也可以防止和消除皮膚色素沉著，美白作用也十分明顯，它是一款天然的美容產(chǎn)品。

　　檸檬可以預(yù)防疾病

　　檸檬所富含的維生素C，可以加強血管的彈性以及韌性，能夠很好的預(yù)防以及治療心血管方面的疾病，并且維生素C能夠增加抵抗力，對預(yù)防感冒以及癌癥等都有非常明顯的作用。

　　以上內(nèi)容就是由果果為大家講解的關(guān)于檸檬功效和作用相關(guān)的信息，想要了解更多關(guān)于水果方面的信息請點擊：什么品種的柚子最好吃。