說到吃蓮霧，很多果友可能都不太清楚蓮霧是什么樣子，或者是似曾相識。蓮霧其實是很有營養的水果，而且不是什么烈果，許多人感到好奇，蓮霧好吃嗎?蓮霧一天能吃幾個?下面果果就來和大家一起了解一下。

　　蓮霧好吃嗎

　　蓮霧看上去有點像蛇果，但是果果認為蓮霧與蛇果的口感與味道完全不同，蓮霧吃起來味道獨特，非常不錯。

　　蓮霧味道稍微淡了一些，不是什么大甜高糖分的水果，這樣吃起來才不會膩。蓮霧的顏色較紅的就比較甜，綠色的更清淡沒有特殊的氣味。

　　蓮霧吃起來有種蘋果、菠蘿、荔枝的混合味道，喜歡的人覺得好吃，不喜歡的人也說不好吃，但是這也成就了蓮霧自身的特點，蓮霧水分多，有脆有軟、有清有甜，集一果之身。

　　蓮霧一天能吃幾個

　　蓮霧雖然好吃，但畢竟是微寒食物，吃太多對胃不好，可能會引發胃痛、消化不良等癥狀。蓮霧最好的是一天吃2~3個，一次最多吃一個，蓮霧本身的個頭也比較大，吃下一個也是很飽了。

　　知識拓展：吃蓮霧的注意事項

　　蓮霧的營養價值

　　吃蓮霧有很多好處，蓮霧之所以成為臺灣著名的水果也是不無道理的。蓮霧富含維生素C及蛋白質、脂肪、礦物質等，營養豐富，有利尿、寧神、祛暑的功效，還還有鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等人體所需的微量元素，平日吃蓮霧對皮膚機理改善有著非常大的好處。想了解更多知識可以點擊：蓮霧的功效與作用有哪些。

　　吃蓮霧不需要削皮

　　蓮霧的質地松潤，把皮與果肉一起吃口感更佳。蓮霧果皮清脆可口，果肉柔軟，一起吃有種海綿彈性的感覺。蓮霧直接吃一定要洗干凈，蓮霧的前端有果洼，可能會有臟東西，也可以切掉，果尾的果臍也要去掉。

　　吃蓮霧可以剖半食用，不過剖半后盡早食用以免在空氣中靜置時間過久產生氧化，營養大大流失還會降低口感。吃蓮霧從地頭開始吃會越吃越香，越吃越甜。

　　果果提醒：吃蓮霧一定要洗干凈，如果有果友擔心不削皮有有害殘留，那么點擊：蓮霧如何洗干凈，吃蓮霧怎么清洗。