無論什么咖啡，都不建議空腹喝。咖啡中含咖啡因，空腹喝會(huì)影響胃的消化和吸收，咖啡中很多成分需要通過肝臟來代謝，空腹會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，咖啡中的雙萜烯類化合物也會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。但是掌握正確的黑咖啡喝法對身體也有不小的好處。

　　黑咖啡可以空腹喝嗎

　　黑咖啡不可以空腹喝，很多人早上來不及吃早餐，想要通過喝一杯濃咖啡來提神，熟不知空腹喝易傷胃、傷肝、傷心臟。

　　傷胃：咖啡中含有咖啡因，如果空腹喝咖啡，會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而會(huì)引起消化不良。

　　傷肝、傷心臟：肝臟是人體新陳代謝的重要器官，咖啡中有很多成分需要通過肝臟來代謝，空腹喝咖啡，會(huì)因?yàn)楦闻K能量不足，導(dǎo)致無法排毒。

　　但是每一百克黑咖啡的熱量只有2.55千卡，可以分解儲(chǔ)存在體內(nèi)的脂肪，因此常喝黑咖啡能有很好的減肥效果，喝熱咖啡比冷咖啡更能促進(jìn)身體的消耗熱量，從而有助于更好燃燒脂肪，此外喝時(shí)不要加糖，如果覺得很苦加點(diǎn)牛奶，以免妨礙脂肪的分解。