杏子有美容護膚、增加強體質、潤腸通便的作用。杏子中所含的維生素A、B、C營養元素較多,對于滋養肌膚,美膚嫩膚效果顯著。除此以外,杏子的糖、蛋白質、鈣等物質較多,可幫助強健體質,維C還能促進消化潤腸通便。杏子洗凈后可直接吃,方便又快捷。
杏子的功效與作用及食用方法是什么
杏子可以滋養肌膚,讓皮膚更具活力。杏子中的營養元素較多,可以很好的補充身體所需的營養元素,強健體質。食用杏子可以調節腸胃,在促進消化的同時,也可以通便,幫助宿清體內的毒素。杏子通過人體消化分解后,會形成氫氰酸和苯甲醛兩種物質,可以很好的預防癌癥。
杏子可以直接吃,只需將水果清洗一下,就可以吃了。杏子的鉀含量較高,適合于鉀功能減退人群,適量的吃杏子,能補充人體所需的鉀元素,幫助提神醒腦,增加人的記憶力。