杏皮水不能喝太多,因為杏是寒性食物,如果長時間喝它或者一次性喝太多的話就會刺激我們的腸胃,引發腹瀉、腸胃不適的癥狀。杏皮水少喝對身體有好處,杏皮水里含有維生素、胡蘿卜素、蛋白質等營養成分,少喝有潤肺止渴、清熱止咳的功效。
杏皮水為什么要少喝

杏皮水是寒性的食物,杏皮水少喝才不會對腸胃造成很大的刺激,少喝也不要長時間喝或一次性喝太多,尤其是體質虛寒的人群更要少喝。杏皮水富含無機鹽、糖類、脂肪、蛋白質、多種維生素等營養物質,平常可以少喝來補充營養,具有緩解咳嗽、氣喘的作用。
杏皮水還有生津止渴、潤肺的作用,出現喘促氣短、嘴巴干燥、肺燥干咳等情況,也可以喝一些杏皮水來緩解癥狀,不過杏皮水要少喝。