一般,核桃按地區(qū)分北方核桃、新疆核桃、云南核桃;按果殼厚度分薄皮、厚皮、紙皮核桃;按成熟期分夏核桃和秋核桃兩種。核桃的品種雖多,但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是一樣的高,多吃核桃不僅可以補(bǔ)腦,還有養(yǎng)胃的功效。核桃除了生吃還可以做粥吃。
核桃的品種

核桃在國(guó)內(nèi)有有“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”、“養(yǎng)人之寶”的美稱,且核桃仁含有的大量維生素E,經(jīng)常食用有潤(rùn)肌膚、美容養(yǎng)顏的功效。
其中新疆的和田薄皮核桃:新疆的這個(gè)品種具有殼薄、果大、含油量高等特點(diǎn),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。云南的大姚核桃:云南的這的品種具有外殼的縫合線隆起緊密、核仁飽滿潔白、味道香甜不澀。
此外還有野生核桃,野生核桃的含油量較高,多用來(lái)制作潤(rùn)滑油,也可以用來(lái)食用,除此之外木材、樹皮和果皮等還可以用于多種經(jīng)濟(jì)、醫(yī)藥方面。